Keenen, een hr-medewerker bij Lens, hoorde voor het eerst over de Columbus training van een collega die enthousiast vertelde over haar eigen ervaringen. “Ik heb diezelfde onzekerheid in mijn hoofd.” “Dus dacht ik, ‘misschien is dat ook wel goed voor mij om zoiets te ondernemen,’” zegt Keenen. Ze stond open voor zelfontwikkeling en had geen idee wat haar te wachten stond.
De Columbus training opende deuren die dichtgemetseld waren
Zonder specifieke verwachtingen ging Keenen het weekend in, nieuwsgierig naar wat ze zou ontdekken. Tijdens de Columbus training ging het haar niet makkelijk af, maar dat was juist wat ze nodig had. “Ik vond het zelf gewoon nog heel lastig om me echt open te stellen, ook in die coach-groepen,” zegt ze.
Ze worstelde met haar gedachten en gevoelens, maar vond daardoor juist de moed om eerlijk te zijn tegen zichzelf en de groep. Dit leidde tot een diepere zelfreflectie en het besef dat ze nog stappen wilde nemen om echt dichter bij zichzelf te komen.
De Mandela training: het kompas voor zelfontdekking
Na de Columbus training besloot Keenen deel te nemen aan de Mandela training, vastbesloten om open en eerlijk te zijn. Deze keer voelde ze zich veel meer op haar gemak en kon ze de feedback en complimenten van anderen beter accepteren.
Een belangrijk moment tijdens de training was voor Keenen toen zij zich realiseerde dat ze zichzelf vaak wegcijfert. “’Dus dat is wat je eigenlijk doet’ schoot er door mijn hoofd. ‘Mezelf een beetje wegcijferen en alles aan anderen weggeven en dan niets voor mezelf houden.’”
Dit inzicht was een krachtige boodschap die haar hielp om haar gedrag te veranderen. “Ik ben het Mandela trainingsweekend ingegaan en 100% open geweest”, zegt Keenen. Deze ervaring gaf haar het vertrouwen om haar nieuwe kwaliteiten te omarmen en haar oude gedrag los te laten.
Keenens uitdagingen en overwinningen
Een van de meest uitdagende momenten voor Keenen was op zaterdag, toen ze haar oude gedrag in geuren en kleuren moest laten zien. Dit was een confronterende ervaring, maar het hielp haar om te begrijpen hoe streng ze voor zichzelf was. “Ik schrok ervan toen ik onder ogen kwam hoe klein ik mezelf maakte ik dacht, ‘Wat doe ik mezelf elke dag aan?’”
De Mandela training was een eye-opener waarbij ze een spiegel voorgehouden kreeg. Door de praktische oefeningen leerde ze haar oude gedrag loslaten en haar unieke kwaliteiten omarmen.
De impact van zelfontwikkeling op werk en leven
De trainingen hebben een blijvende impact op Keenen haar werk en persoonlijke leven. Ze maakt nu bewuster keuzes. De coach-groepen hielpen haar om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en effectiever te zijn in haar werk.
“Als ik nu een keuze moet maken tijdens mijn werk ga ik uit van mijn kwaliteiten in plaats van mijn onzekerheden,” legt ze uit.
Keenen is zich bewuster van haar gedachten en gevoelens. “Ik accepteer hoe ik ben, daardoor heb ik niet per se het idee dat ik iets anders doe. Ik ben wie ik ben, in het begin vind ik nieuwe groepen mensen gewoon wat ongemakkelijk; dat is dan maar zo,” zegt ze.
Zelfacceptatie en zelfontwikkeling gaan hand in hand
Tijdens Keenens ontdekkingsreis naar zichzelf waren de Columbus- en Mandela trainingen een hulpmiddel om haar authentieke kwaliteiten te ontdekken.
De trainingen boden Keenen de kennis en inzichten om haar onzekerheden te accepteren en bewust te kiezen waar ze wel aandacht aan besteed.
Keenen heeft ervaren hoe zelfontwikkeling leidt tot zelfacceptatie en het vormen van haar authentieke zelf. Door open te staan voor nieuwe ervaringen en eerlijk te zijn leerde ze waardevrij kijken naar zichzelf. Het gaf haar meer zelfvertrouwen wat haar effectiever maakt in haar werk en persoonlijke leven.
Wil jij jezelf ontwikkelen en de kern van je kwaliteiten ontdekken?
Zelfontwikkeling is een krachtig hulpmiddel dat je kan helpen om je ware ‘ik’ dieper te verkennen.
Werken aan je persoonlijke groei kan leiden tot meer veerkracht en de inzichten die je nodig hebt om het leven te leiden zoals jij dat wilt. Doe mee aan de Columbus training!
